腕力比赛共设有12个级别,分别是63KG级、70KG级、78KG级、86KG级、95KG级、95KG以上无差别的左手和右手,共12个专业级别。这些级别的设立旨在保证比赛的公平性和竞...
通过人为控制,可以任意调节球芯旋转的节奏和速度,速度越快则产生的力量越大,可相当于50种不同重量的哑铃,8000转/分钟时大约有14kg力量,10000转大约有22kg力量...
成年男性屈腕力的话15到25吧
一般水平。哑铃卧推虽然比杠铃卧推的难度要大,因为双手控制哑铃比控制杠铃难度更大,但是单手30kg哑铃卧推的难度不大,一般成年人的都可以达到,所以单手哑铃卧推...
这么粗壮的左手,在常人眼里是异类,是“缺陷”,但在腕力界却是所向披靡的利器,比成龙所说的双骨有过之而无不及。怪臂奥列格在怪物林立的腕力界已经取得了7届世...
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因为,体重是个泛指,力量是肌肉的比例。举例:我以前认识一个小男孩儿8岁多,体重130多斤。我182厘米身高,体重也是130多斤。我说的话不一定对,给你一个人证明,...
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根据您提供的信息,可以看出您的40公斤臂力器可以做20多个,但是无法完成一个50公斤的臂力器。这可能涉及到多个因素,其中腕力可能是一个因素。腕力是臂力器使用中...
倒立前的准备 加强手臂力量
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